Eau froide et hypothermie : rester en sécurité dans l'eau
Comment l'eau froide agit sur le corps, le danger du choc thermique, comment survivre à une immersion, et comment reconnaître et traiter l'hypothermie après un sauvetage.
Un guide pratique et posé sur la récupération d'un homme à la mer : les gestes immédiats, le maintien du contact visuel, le retour vers la victime et sa remontée à bord en toute sécurité.
Peu de situations en mer exigent une réflexion aussi rapide et aussi claire qu’une personne qui tombe à l’eau. L’eau froide, le vent, les vagues et un bateau en mouvement jouent tous contre vous, et les premières secondes déterminent une grande partie de l’issue. La bonne nouvelle, c’est que la récupération d’un homme à la mer (HLM) suit une séquence prévisible. Si vous connaissez cette séquence et l’avez répétée, vous pouvez agir au lieu de vous figer.
Ce guide décrit ce qu’il faut faire depuis l’instant où quelqu’un passe par-dessus bord jusqu’au moment où il est ramené sain et sauf sur le pont. Il s’applique aussi bien aux voiliers qu’aux bateaux à moteur, avec des remarques sur ce qui distingue les deux.
Dès l’instant où vous réalisez qu’une personne est à l’eau, faites trois choses en même temps, idéalement réparties entre l’équipage :
Si votre bateau dispose d’un GPS avec bouton HLM, appuyez dessus maintenant. Il enregistre la position pour que vous puissiez revenir même si vous perdez la victime de vue.
La tête d’une personne est petite, sombre et basse sur l’eau, et une houle d’un demi-mètre à peine peut la masquer complètement. Une fois que vous perdez de vue la victime, la retrouver est difficile, parfois impossible.
C’est pourquoi le guetteur n’a qu’une seule tâche : regarder et pointer. Il ne doit ni toucher les cordages, ni barrer, ni participer à la récupération. Si vous avez plusieurs équipiers, désignez un second guetteur en renfort. Le barreur et le guetteur doivent communiquer en permanence pour que le bateau vire toujours vers la personne, et non à l’opposé.
De nuit ou par mauvaise visibilité, éclairez la victime et déployez tout ce qui flotte et porte une lumière, comme une bouée à hampe munie d’un pavillon et d’un feu.
La façon de revenir dépend de votre bateau et des conditions. L’objectif est toujours le même : approcher la victime lentement, sous contrôle, et s’arrêter avec elle le long du bord sous le vent, là où la coque offre un peu d’abri, mais avec l’hélice bien à l’écart de la personne.
Quelle que soit la méthode, approchez lentement. Une approche rapide risque de blesser la personne ou de dépasser la cible, vous obligeant à refaire un tour et à perdre un temps précieux.
Rejoindre la personne ne représente que la moitié du travail. Sortir de l’eau un adulte mouillé, transi, peut-être épuisé ou blessé, est réellement difficile, et bien des récupérations échouent à ce stade.
Si vous ne pouvez pas récupérer la personne vous-même, ou si elle est blessée ou inconsciente, lancez sans délai un appel de détresse par radio VHF. Il vaut bien mieux appeler tôt et annuler ensuite que d’attendre que la situation devienne désespérée.
La plupart des incidents d’HLM sont évitables. Réduire le risque que quelqu’un passe par-dessus bord est bien plus simple que de le ramener :
Entraînez-vous à la récupération d’un HLM par temps calme, avec un défense ou un coussin en guise de « victime », afin que tout l’équipage connaisse son rôle. Un exercice répété une douzaine de fois devient un réflexe sur lequel compter sous pression. Si vous cherchez une méthode structurée pour ancrer ces habitudes en même temps que la théorie nécessaire à votre permis, le cours boatingexamine couvre les procédures de sécurité et les exercices dans un format clair et adapté à l’examen.
Dois-je couper le moteur en approchant d’une personne à l’eau ? Débrayez le moteur avant que l’hélice ne soit à proximité de la personne, et coupez-le complètement une fois qu’elle est le long du bord. Une hélice en rotation est l’un des plus grands dangers pendant la récupération.
Que faire si je navigue en solitaire ? La prévention devient cruciale : portez toujours un gilet de sauvetage et restez attaché avec une longe, car s’auto-récupérer depuis l’eau est extrêmement difficile. Prévoyez un moyen de remonter à bord, comme une ligne traînante munie de boucles ou une échelle de coupée que vous pouvez atteindre et déployer depuis l’eau.
En combien de temps une personne devient-elle difficile à voir dans l’eau ? Très vite, souvent en quelques secondes dès qu’il y a de la houle. C’est pourquoi désigner un guetteur dédié, dont l’unique tâche est de regarder et de pointer, est l’action prioritaire après avoir crié et jeté un objet flottant.
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